Вади дитячої постави мають вроджений або ж набутий характер. У процесі росту організму внаслідок різних причин можуть виникати деформації хребта, ніг, стоп.
Набуті вади можуть бути також наслідком травм, інфекцій, інтоксикацій, уражень нервової системи, захворювань обміну речовин, порушення на тлі постійного неправильного положення тіла. А часто деформації бувають наслідком не однієї, а кількох причин.
Найчастішою деформацією є викривлення хребта. Хребет має чотири фізіологічних вигини.
Шийний і поперековий спрямовані опуклістю вперед (лордоз), куприковий і грудний – назад (кіфоз). Дитина народжується з прямим хребтом, а фізіологічні вигини формуються в процесі росту і розвитку.
Шийний лордоз формується, коли дитина починає піднімати голову; грудний кіфоз – коли починає сидіти; поперековий лордоз і куприковий кіфоз – у процесі оволодіння стоянням і ходьбою. Стійкість хребта у вертикальному положенні зумовлюється напругою навколишніх м’язів та їхнім безперервним узгодженим функціонуванням.
Якщо одні й ті самі групи м’язів мають постійне перенапруження та втому – порушується рівномірна тяга м’язів, що може призвести до збільшення величини лордозу та кіфозу, а також викривлення хребта вбік. Якщо ці стани повторюються раз по раз, відбувається їхня фіксація і порушення постави та перерозподіл тонусу м’язів – перенапруження одних і ослаблення інших, а також зниження ресорної функції хребта, зміни діяльності головних систем організму.
Нормальна постава має шість головних ознак:
1. Положення остистих відростків хребтів на одній вертикальній лінії.
2. Положення надпліч і плечей на одному рівні.
3. Положення кутів лопаток на одному рівні.
4. Рівні між собою трикутники талії, які утворюються бічною лінією тіла і довільно опущеними до низу руками.
5. Положення сідничних складок на одному рівні.
6. Правильними вигинами хребта в сагітальній площині: глибина поперекового лордозу до 5 см, а шийного кіфозу – до 2 см.
Чим же забезпечується нормальна постава?
1. Гармонійно розвиненою мускулатурою та її здатністю утримувати в правильному положенні хребет, голову, плечовий пояс, тулуб, кут нахилу таза, кінцівок.
2. Станом опорно-зв’язкового апарату
3. Соматичним і психічним здоров’ям
4. Умови навчання та спосіб життя
Відхилення від нормальної постави – є порушеннями або вадами постави.
- Сутулість – збільшення грудного кіфозу та зменшення поперекового лордозу
- Округлена спина – ще більше збільшення грудного кіфозу і фактично відсутність поперекового лордозу
- Кругло увігнута спина – збільшення грудного кіфозу і лордозу шиї та попереку
- Плоска спина – зменшення всіх вигинів
- Плоско увігнута спина – зменшення грудного кіфозу при збільшеному або нормальному поперековому лордозі
- Сколіоз – захворювання хребта, що має хронічний прогресуючий характер. Характеризується дугоподібним викривленням хребта у фронтальній площині. Сколіоз супроводжується різними порушеннями розміщення та функціонування внутрішніх органів, насамперед серцево-судинної та дихальної систем. Порушення постави і в дитячому, і в дорослому віці небезпечне своїми наслідками у вигляді ранньої появи остеохондрозу хребта, який призводить до формування протрузій диска, міжхребцевих гриж.
Завдання реабілітаційних заходів:
1. Зміцнення слабких м’язів спини й тулуба, зняття перенапруження м’язів
2. Підвищення рівня витривалості фізичних навантажень.
3. Поліпшення діяльності обмінних процесів, внутрішніх органів і систем (серцево-судинної, дихальної та травної), порушення в яких є наслідком неправильної постави.
4. Поліпшення емоційного стану та нормалізація основних нервових процесів
5. Виправлення недоліків і закріплення навичок правильної постави.
Реабілітаційні методи, що використовуються фахівцями відділення реабілітації МЦ “Партнер Плюс” Medical&Beauty”:
1. Лікувальний масаж
Вплив масажу на м’язову систему полягає у збільшенні скоротливої здатності, сили м’язів та їх працездатності. Лікувальний масаж посилює відновлювальні процеси в м’язах, призводить до нормалізації тонусу м’язової тканини. Зняття перенапруження одних м’язів і посилення раніше ослаблених м’язів призводить до функціонально правильної роботи м’язового апарату. Це допомагає тренувати й утримувати правильну поставу, забезпечує тривалий позитивний ефект курсу реабілітації.
Завдяки лікувальному масажу покращується кровообіг і окислювально-відновні процеси в м’язах, збільшується концентрація кисню в тканинах, виведення продуктів розпаду.
2. Тракційна терапія
Проводиться з метою мінімізації тиску всередині дисків хребта, покращується кровообіг у судинах хребетного стовпа, відновлюється рухливість хребта, зникають м’язові болі, зменшується паталогічна втома м’язів, відбувається нормалізація циркуляції в судинах.
Результатом тракційної терапії є так само розвантаження хребта через збільшення відстані між хребцями, нормалізація тонусу і посилення м’язової мускулатури, зняття напруги і релаксація м’язів.
3. Дарсонвалізація
Метод полягає у впливі з лікувальною метою на окремі ділянки тіла змінним електричним струмом високої частоти і напруги, імпульсного характеру за невеликої сили струму.
У разі контактного методу електрод прикладають безпосередньо до шкіри, такий контактний метод призводить до утворення тихого розряду, який жодною мірою не має болісних відчуттів у пацієнта. Місцева дарсонвалізація покращує циркуляцію крові та лімфи, зменшує прояви застою і запалення. Дарсонвалізація збільшує просвіт судин, які наповнюються припливом багатої киснем і поживними речовинами крові. Ефекти від процедури апаратом Д’Арсонваль мають стійкий характер і діють до кількох годин після процедури. Метод дарсонвалізації підвищує працездатність м’язів, сприяє зняттю перенапруги, релаксації, має болезаспокійливу дію.
4. Підвісна терапія
Метод підвісної терапії передбачає перебування кістково-м’язової та сенсорної систем у стані невагомості, вправи виконують, не використовуючи сили тяжіння. Повне розвантаження ваги тіла уможливлює повністю зняти хворобливі відчуття в хребті й розвантажити його.
У цьому положенні розвантажуються напружені м’язи. Підвісна терапія дає змогу працювати з положення стоячи, сидячи і лежачи, змушуючи працювати і тренуючи різні групи м’язів.
5. Кінезіотейпування
Щоб зафіксувати м’язи після процедури застосовується кінезіотейпування.
Тейпування – це накладання на м’язи еластичних стрічок, на які нанесено гіпоалергенний медичний клей. Фіксований, таким чином, м’яз або ціла група м’язів перебуває в хорошому функціональному стані. Тейпи абсолютно не відчутні на шкірі, жодним чином не сковують рух, а також з ними можна займатися спортом і приймати душ. Перебувати можуть на тілі 10-14 днів, підтримуючи функціональний стан м’язів.
6. ЛФК (лікувальна фізкультура)
Основне завдання ЛФК – зміцнення природного м’язового корсета.
Вправи виконуються з положення, яке забезпечує максимальне розслаблення хребта, а саме, положення лежачи на спині або на животі та в упорі на колінах.
У комплексах ЛФК з корекції порушень постави використовують симетричні вправи, дихальні вправи, а також вправи для розслаблення м’язів.
Вправи підбираються реабілітологом індивідуально під відповідне порушення постави.
Корекцію постави досягають за допомогою формування навичок утримання тіла в правильному положенні.
У пацієнта формується м’язово-суглобове відчуття, яке згодом дає змогу самостійно оцінити положення окремих частин тіла. Для цього застосовують вправи на виховання правильної постави, стоячи спиною до вертикальної поверхні (двері, стіна), упираючись у неї потилицею, спиною, сідницями та п’ятами. У процесі ЛФК навички правильної постави формуються і закріплюються на тривалий час. Таким чином досягається стійкий пролонгований результат реабілітації.
